#Herz#Mitgefühl#Liebe#Frieden#Vergebung#Stille#Gefühl
In der Metta-Meditation geht es um Mitgefühl, für dich, für Menschen oder Wesen die du liebst, für Wesen die eher mit negativen Gefühlen verknüpft sind und FÜR ALLE WESEN. Du kannst diese Meditation jederzeit und überall machen. Auch zwischendurch einfach einen Moment in die Liebe gehen. Wähle meine oder deine Worte. Das spielt keine Rolle. Fühle die Sätze, spüre sie in deinem Körper und genieße alles was sich zeigen möchte.
https://www.fyndery.de/course_product/5004/yoga-on-demand/?ref=6026
Hast du Lust weitere, tiefere Meditationen und Praktiken von mir kennen zu lernen?